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下落胆固醇核桃仁芝麻糯米粥的做法

2019-05-14 18:52:36 | 来源: 汽车

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备好核桃仁和芝麻。注:1次可以多做1些,下次吃的时候就方便了。

将核桃仁和芝麻入烤箱175度烤几分钟就能够了,你也能够利用烤东西的余温。记住要时刻视察,别烤焦了。

挑出核桃仁掰成小块。注:核桃也能够不烤。

芝麻入食品粉碎机打成粉末。 注:可以根据个人口味加点白糖1起打。还有打成粉末更容易被人体吸收。

这就是粉碎好的芝麻粉。

准备好糯米。

糯米淘洗干净,加适当的水。

用高压锅煮制。

将煮好的粥盛入各自的碗中散上芝麻粉。

再散上核桃仁。 这样1碗香糯营养的核桃仁芝麻糯米粥就做好了。

美食天下菜谱大全温馨提示:

1.芝麻、核桃入炉中烤时,记住要时刻视察,别烤焦了。2.芝麻粉1次可以多做1些,下次吃的时候就方便了。

3.核桃仁也可吃生的,烤了更香。

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